Σμούθι (smoothie) μπανάνα-δαμάσκηνο-μέλι

Υλικά
  • 1 μικρή μπανάνα
  • 10 γρ. καρύδια
  • 20 γρ. αποξηραμένα δαμάσκηνα
  • 1/2 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 250 ml γάλα
Εκτέλεση

Βάζουμε στο μπλέντερ τη μπανάνα, τα καρύδια, τα δαμάσκηνα, το μέλι και τη μισή ποσότητα του γάλακτος και πολτοποιούμε.

Όταν το μείγμα γίνει κρεμώδες, προσθέτουμε το υπόλοιπο γάλα και ξανανακατεύουμε.

Το σμούθι είναι έτοιμο.