Βάζουμε στο μπλέντερ τη μπανάνα, τα καρύδια, τα δαμάσκηνα, το μέλι και τη μισή ποσότητα του γάλακτος και πολτοποιούμε.

Όταν το μείγμα γίνει κρεμώδες, προσθέτουμε το υπόλοιπο γάλα και ξανανακατεύουμε.

Το σμούθι είναι έτοιμο.